あなたはどれだけ生活リズムを大事にしているだろうか？ 週末、仕事が終わって飲みに行く人も多いだろう。 朝方まで飲み明かした場合は、大抵の人がその次の日は、何もやる気がおきないはずだ。 しかも、その1日の夜更かしにより、完全にリズムが崩れ、体調…

この時間に、日本VSセネガルの試合を見ている日本人はどのくらいいるだろうか？ 今のスポーツは、試合が始まる前にすでに結果が分かっているという。 その秘密は、 選手がどれだけのメンタルトレーニングをしてきたかにある。 ・どれだけ自分が活躍したのか …